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キャベツダイエットをやり遂げたいなら、全部読んでください。

そして実行すれば、あなたもきっと成功します!

キャベツダイエットについて

はじめに

私自身、キャベツダイエットにチャレンジをして、成功したことで、周りの人から「肌がきれいになった」「若くみえる」と言われることが多くなりました。 それが、今の私にとってとても大きな自信となっています。

ダイエットを開始する前と後では、別人のようです。 3ヶ月で27キロ痩せることに成功して、肌もきれいになって若返った見た目になり、体の中を大掃除したような感じで、とても健康です。

ダイエットを始めたきっかけ

では、私がなぜダイエットをする事になったのか、その経緯を少し話しますね。

以前、太っていた時の私の体重は、96キロ。
高血圧、そして高脂血症の、「メタボリック症候群」でした。

その私がダイエットを決心したのは、このまま行けば心臓に負担がかかって、何かの病気になってしまうかもしれない、という、切羽詰った状況だった事が大きいです。

またそれだけでなく、日常動いていてもなんとなく体が重く感じて、すぐに疲れてしまったり、気分もスッキリしない毎日が続いていました。
若い時には行動力もあって、アグレッシブなタイプでしたから、あまりに変わってしまった状況をすぐに変えたい、若い自分を取り戻したい、と言う思いがあったんです。

そして、本格的なダイエットを始めました。

ダイエット食品を使った方法や、りんごダイエット、ゆで卵ダイエットなどの単品ダイエットといわれるもの、断食ダイエットやスープダイエットなど、あらゆるダイエットを試しましたが、多くの挫折を繰り返して5年。

「キャベツダイエット」にたどり着きました。

参考情報

簡単ダイエットなら、リコピンのサプリが便利!

はっきり感じた、他との違い

このダイエット。
今まで体験してきたダイエットとどこが違うのか、と言うと、

1 リバウンドしなくて、健康になった。
2 食事の内容が太らないものに変わった
3 まったく苦しくなく、つらくならなかった
と言う点です。

ダイエットの期間を「3ヶ月」と決めて始めてから、想像以上に体重が減って、終わった時には27キロの減量に成功したんです!
始めた時には想像もできない数字でした。

まるで魔法のように、痩せていったのです。

お腹がすいてイライラすることもなくて、体重がだんだん減っていくことがうれしくてたまらなく、それが励みになって、楽しくダイエットを実行できました。

厳しい食事制限をするダイエットではないので、外食も自由にしました。
せっかくのお誘いを断ることもなく、人間関係を壊してしまうこともありませんでした。

キャベツダイエットは、この点が大きなメリットの一つです。

もちろん、体重が減ることが一時的に止まることもありましたし、キャベツに飽きてしまいそうになる時もありました。
ですが、安心してください!

サイトのページで詳しく説明しますが、キャベツダイエットを続けるこつは本当に簡単です。
また、停滞期がおとずれたり、飽きがきた時にはどうしたら上手にやり遂げられるのか、についても、私の経験を元にまとめています。

まずはこちらのページを見てください

ダイエットを成功させるために一番大切なことは、続けることです。
多くの人は、ここで挫折します。
だからこそ、目標をはっきりさせて、ダイエットをした後の自分自身についてのいいイメージを持ち続けることが重要になってきます。

そこで、ダイエットの後にどんな素晴らしい変化があなたに起きるのかを、次のページでお話しています。

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